Skip to content

Sztuka Kuchenna

  • Privacy Policy
  • Sample Page

Robię je co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po obiedzie. Ma tylko 90 kalorii!

articleUseronMay 7, 2026

Aby ciasto dobrze się przykleiło, wyłóż formę o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub zwilżonym papierem do pieczenia.

Wlej mieszankę do patelni i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, aż powierzchnia będzie lekko złota.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

Wskazówka: Aby uzyskać bardziej kremową wersję, zastąp część jogurtu jasną ricottą.

Ciasto można podawać ze świeżymi owocami, kompotem malinowym lub kruszonką cynamonową.

Można go przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2–3 dni.

W dużej misce połącz wszystkie płynne składniki: jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię. Miksuj ręcznie lub mikserem elektrycznym do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dodaj przesianą skrobię kukurydzianą i delikatnie wymieszaj, aby uniknąć grudek.

Aby ciasto dobrze się przykleiło, wyłóż formę o średnicy 18-20 cm lekko natłuszczonym lub zwilżonym papierem do pieczenia.

Wlej mieszankę do patelni i wyrównaj powierzchnię szpatułką.

Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez około 50 minut, aż powierzchnia będzie lekko złota.

Po upieczeniu odstaw ciasto do ostygnięcia na co najmniej 30 minut, zanim wyjmiesz je z formy i podasz.

Wskazówka: Aby uzyskać bardziej kremową wersję, zastąp część jogurtu jasną ricottą.

Ciasto można podawać ze świeżymi owocami, kompotem malinowym lub kruszonką cynamonową.

Można go przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2–3 dni.

NASTĘPNY »
« POPRZEDNINASTĘPNY »
NASTĘPNY »

Czerwony alert: Silne burze z gradem nawiedziły S-Town… Pokaż więcej

Wystarczy jedna łyżeczka dziennie! Obniża poziom złego cholesterolu, oczyszcza tętnice, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet hamuje głód.

Domowe McFlurry to idealna przekąska na lato!

Koniec z mdłymi arbuzami! Oto niezawodny wizualny szczegół, dzięki któremu dowiesz się, jak zdobyć najsłodsze owoce na targu.

Nie wiem co to za owoc, widzę go pierwszy raz.

Co to jest? Znaleziono pod szafką w łazience podczas remontu – małe szklane rurki o długości 5 cm, wypełnione płynem. Macie jakieś pomysły?

Recent Posts

  • Czerwony alert: Silne burze z gradem nawiedziły S-Town… Pokaż więcej
  • Wystarczy jedna łyżeczka dziennie! Obniża poziom złego cholesterolu, oczyszcza tętnice, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet hamuje głód.
  • Domowe McFlurry to idealna przekąska na lato!
  • Koniec z mdłymi arbuzami! Oto niezawodny wizualny szczegół, dzięki któremu dowiesz się, jak zdobyć najsłodsze owoce na targu.
  • Nie wiem co to za owoc, widzę go pierwszy raz.

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • July 2026
  • June 2026
  • May 2026
  • April 2026

Categories

  • Uncategorized
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.
imunify-bot-check