1 filiżanka gorącej kawy (bez cukru i sztucznych słodzików)
1 łyżka nasion chia
½ łyżeczki mielonego cynamonu (opcjonalnie) 1 łyżeczka miodu lub stewii (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Zaparz filiżankę gorącej kawy jak zwykle.
Dodaj łyżkę nasion chia i dobrze wymieszaj.
Pages: 1 2
