5. Zawiera przeciwutleniacze
Ogórki dostarczają niewielkie ilości:
Flawanoidy
Garbniki
Związki te pomagają:
Zmniejsza stany zapalne.
Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
Kto powinien unikać lub ograniczyć spożycie wody ogórkowej?
Choć woda ogórkowa jest generalnie bezpieczna, nie jest ona idealna dla każdego.
1. Osoby z wrażliwym układem trawiennym
Ogórki mogą powodować:
Wzdęcia
i gazy
Zwłaszcza jeśli spożywa się je w dużych ilościach lub na pusty żołądek.
2. Osoby z problemami z nerkami
Ogórki zawierają potas.
Dla osób z problemami z nerkami:
Nadmiar potasu może być szkodliwy.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zawsze skonsultuj się z lekarzem.
