W przypadku pomarszczonej skóry, polewaj twarz, szyję, klatkę piersiową i grzbiety dłoni przyjemną, zimną wodą z kranu przez 20 sekund po oczyszczeniu lub pod prysznicem, a następnie delikatnie osusz. Następnie wykonaj głęboki oddech, aby zmaksymalizować korzyści dla pomarszczonej skóry.
Eleanor przyznała, że uczucie orzeźwienia pojawiło się, gdy się do niego przyzwyczaiła, a jej pomarszczona skóra stała się jaśniejsza w ciągu kilku dni.
Oceń swój poranny, pomarszczony odcień skóry w skali 1–10. Jeśli wygląda na zmęczoną, ten prosty krok może zdziałać cuda w przypadku pomarszczonej skóry.
Nawyk nr 6: 20-sekundowy masaż dłoni i szyi z oliwą z oliwek, który może wspomóc odbudowę bariery ochronnej skóry przez noc
Pomarszczona skóra dłoni i szyi może sprawić, że będą wyglądać o lata starsze niż twarz, powodując wahanie przed każdym spojrzeniem w lustro. Donald, 70 lat, były stolarz, nienawidził szorstkości swojej pomarszczonej skóry, dopóki nie zaczął wcierać w te miejsca kilku kropli oliwy z oliwek extra virgin co wieczór. Badania wskazują, że naturalne związki oliwy z oliwek, takie jak skwalen i polifenole, mogą wspomagać nawilżenie i elastyczność, poprawiając wygląd pomarszczonej skóry.
Rozgrzej 3–5 kropli w dłoniach i delikatnie wmasuj w grzbiety dłoni, palce i szyję okrężnymi ruchami przez 20 sekund przed snem. Pozostaw do wchłonięcia na noc, aby odżywić pomarszczoną skórę podczas snu.
Donald śmiał się, że jego pomarszczona skóra wygląda i jest zauważalnie gładsza.
Nawyk nr 5: 30-sekundowy delikatny masaż palcami, który może stymulować komórki skóry w przypadku pomarszczonej skóry
Nawet po nawilżeniu, pomarszczona skóra może nadal wydawać się luźna i obwisła, co zniechęca seniorów do swojego wyglądu. Linda, 68-letnia była nauczycielka, wykonywała ten prosty masaż swojej pomarszczonej skóry, oglądając telewizję każdego wieczoru. Badania pokazują, że stały, delikatny ucisk może aktywować mechanoreceptory i wspomagać aktywność fibroblastów, ważną dla pomarszczonej tekstury skóry.
Nałóż 2–3 krople naturalnego olejku i opuszkami palców wykonuj małe okrążenia ku górze na policzkach, szczęce, szyi i przedramionach przez 30 sekund. Ten prosty krok bezpośrednio oddziałuje na pomarszczoną skórę, stanowiąc codzienny „trening”.
Linda zauważyła, że jej pomarszczona skóra stała się jędrniejsza już po kilku tygodniach.
Jesteś w połowie drogi — te nawyki już nabierają rozpędu dla Twojej pomarszczonej skóry.
