Imbir pomaga rozpuścić śluz, a miód łagodzi ból gardła i zwalcza bakterie. Razem tworzą silny środek tonizujący na zatkany nos .
Przygotowanie:
-
Obierz i pokrój na kawałki 4 cm świeżego imbiru .
-
Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj imbir.
-
Gotować przez 10 minut .
-
Odcedź i dodaj 1 łyżkę miodu .
-
Pij gorące, dwa razy dziennie .
Herbata ta pomaga zmniejszyć ilość śluzu i flegmy , wzmacnia naturalne mechanizmy obronne i poprawia zdrowie układu oddechowego.
4. Kompresy rumiankowe udrażniające zatoki
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym rumianek jest również przydatny w usuwaniu nadmiaru śluzu, szczególnie w przypadku zapalenia zatok i nieżytu nosa .
