Czy wiesz, że typ sylwetki może wpływać na to, jak się poruszasz, jesz i żyjesz? Poniższa tabela pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie relacji między palcami a nadgarstkami. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego najważniejsze cechy i jak najlepiej je wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Test jest prosty i można go wykonać w domu:
Obróć nadgarstek kciukiem i palcem środkowym drugiej ręki.
Zwróć uwagę na położenie palców względem siebie.
Ektomorfik: Palce można łatwo skrzyżować.
Mezomorfizm: koniuszki palców stykają się ze sobą bez przerw i zachodzenia na siebie.
Endomorfik: palce nie rozciągają się, aby się ze sobą zetknąć.
Charakterystyka poszczególnych typów budowy ciała
1. Ektomorfik.
Przeczytaj więcej na następnej stronie
